Kinesiotaping

Szybko i skutecznie pozbądź się bólu!
Stabilizacja, odciążenie i regeneracja.

Na czym polega kinesiotaping

Kinesiotaping jest metodą terapeutyczną polegająca na oklejaniu określonych części ciała specjalnymi elastycznymi plastrami. Plastry swoją strukturą przypominają skórę- mają podobną grubość, ciężar i rozciągliwość. Są wodoodporne i przepuszczają powietrze, a przy tym nie powodują podrażnień i odczynów alergicznych. Można je nosić nawet do kilkunastu dni.
Naklejony plaster powoduje uniesienie skóry i zwiększenie przestrzeni pomiędzy nią a tkanką mięśniową, co poprawia przepływ krwi i limfy w danym obszarze, redukuje napięcie i poprzez oddziaływanie na receptory skóry wpływa na zmniejszenie odczuwania bólu.

Na co pomaga kinesiotaping?

Plastrowanie wspomaga procesy lecznicze i wydolnościowe. Pomaga w redukcji obrzęków i zastojów limfatycznych, zmniejsza stany zapalne, wspomaga pracę mięśni, zwiększa stabilizację stawów bez ograniczenia zakresu ruchu oraz koryguje ich nieprawidłową pozycję. Przyspiesza procesy regeneracji po urazach lub operacjach. Kinesiotaping może być wykorzystywany w leczeniu blizn i krwiaków. Przy zaburzeniu krążenia lub limfy po wykonaniu drenażu limfatycznego można zastosować plastrowanie dla utrzymania efektów masażu. Oklejenie odpowiednich miejsc na ciele zmniejsza również ryzyko wystąpienia kontuzji w trakcie aktywności fizycznej.

Jak się przygotować do zabiegu kinesiotapingu?

Przed aplikacją taśm skóra musi być osuszona. Nie powinna być posmarowana balsamami, kremami ani olejkami. Rzadkie owłosienie nie stanowi problemu do naklejenia plastrów, natomiast miejsca gęsto owłosione należy wcześniej poddać depilacji. Plastry są wodoodporne i nie stanowią przeciwwskazania do korzystania z pływalni, prysznica czy kąpieli, natomiast nie zaleca się moczenia ich bezpośrednio po aplikacji. Kinesiotapingu nie można wykonać w miejscu, gdzie skóra jest uszkodzona lub objęta stanem zapalnym, dlatego należy wstrzymać się z zabiegiem do czasu ustąpienia objawów.

Najczęstsze wskazania do stosowania kinesiotapingu?

  • bóle kręgosłupa (np. rwa kulszowa, dyskopatie),
  • bóle stawów, bóle mięśni, ścięgien i okolic przyczepów( np.: łokieć tenisisty, łokieć golfisty, kolano kinomana itp.),
  • niestabilność stawów,
  • obrzęki kończyn, siniaki, krwiaki,
  • niedowłady kończyn,
  • korekcja wad postawy (np.: skoliozy, pogłębione lordozy),
  • urazy (skręcenia, zwichnięcia, stłuczenia).

Przeciwwskazania:

  • stany zapalne i infekcje skóry,
  • owrzodzenia,
  • łuszczyca,
  • świeże rany,
  • podrażnienia skóry,
  • skórne zmiany nowotworowe,
  • zakrzepica żył.
Ulubione ()