Masaż relaksacyjny

Rozluźnij napięte mięśnie i zniweluj skutki stresu!
Maksymalne rozluźnienie i odprężenie psychiczne.

Na czym polega masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny polega na łagodzeniu objawów napięcia fizycznego i psychicznego. Jest zabiegiem naturalnym, polegającym na mechanicznej stymulacji tkanek za pomocą rąk terapeuty. W czasie zabiegu wykorzystuje się chwyty stosowane w masażu leczniczym, ale z inną intensywnością i siłą. Masaż relaksacyjny pobudza także nasz organizm do produkcji endorfin, mających udział w relaksacji, odprężeniu i poprawie samopoczucia, a także wykazują działanie przeciwbólowe i rozluźniające. Dzięki niemu pobudliwość nerwowa ulega zmniejszeniu, co zdecydowanie sprzyja niwelowaniu stresu, rozluźnieniu psychicznemu, a także poprawie jakości snu. Nic więc dziwnego, że cieszy się coraz większą popularnością. Masowanie pleców i karku sprawia, że można się w pełni odprężyć i chociaż na chwilę zapomnieć o kłopotach i nabrać energii tak potrzebnej do codziennego funkcjonowania. Korzystając z masażu relaksacyjnego można także kształtować sylwetkę i przyspieszyć spalanie tłuszczu. Zabieg pozytywnie wpływa także na elastyczność skóry, zmniejsza napięcie mięśniowe i likwiduje zrosty, przez co poprawia zakres ruchomości w stawach. Ponieważ wywiera bezpośredni i pośredni wpływ na organizm, stanowi część odnowy biologicznej. Masażu relaksacyjnego można zażywać nawet codziennie, a jedna sesja trwa maksimum godzinę.

Wskazania do masażu relaksacyjnego

  • długotrwały stres,
  • przeciążenie psychiczne,
  • siedzący tryb życia,
  • napięcie i ból mięśni,
  • bezsenność.

Główne przeciwwskazania do masażu:

  • choroby zakaźne,
  • gorączka,
  • ciąża,
  • stany zapalne i alergie skórne,
  • zakrzepica żył,
  • tętniaki,
  • nowotwory,
  • rany i owrzodzenia.

Przeczytaj także na Blogu Vitalea

Ulubione ()